软糯到尖叫！汤种冷藏发酵法~蜂蜜全麦无油红豆椰蓉面包
简单
4人份
本来想做个汤种红豆包，奈何没时间，就扔冰箱里冷藏发酵了，没想到成品真的太太太软了，软到不敢捏！ 健身族，追求健康低脂，加了50%全麦粉，无油加了一点蜂蜜。
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食材清单
其他
- 125克水
- 130克高筋粉
- 150克全麦粉
- 2.5克酵母
- 240克（可减少，感觉有点多了）红豆椰蓉馅
- 25克高筋粉
- 35克奶粉
- 35克蜂蜜
- 75克（试成团情况酌量增减）水
- 主面团
- 汤种
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
