卤鹅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 鹅
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料。
2
鹅肉切丁。
3
小香菇泡发之后，切丁。
4
食材切丁完毕。
5
加入食用油，锅底浅浅一层即可。爆炒香菇，加入适量食盐3克，待香味出来后
6
加入鹅肉丁，翻炒均匀。
7
加入米饭，翻炒均匀。
8
加入葱粒，翻炒均匀。
9
加入一点点酱油，提色即可，味精是个人喜好添加。翻炒均匀，即可出锅
10
完成。
11
开吃。