【宿舍小灶】美味下饭开胃的番茄土豆烧鸡块
简单
4人份
宿舍里就一个水煮锅，特别小，不到1L，加上一个电饭煲，也特别小，不过还是经常能做出超受欢迎的美味。 今天分享一下新做出来的菜，这道番茄土豆烧鸡有着番茄独特的酸甜风味，连带着鸡块都显得嫩了很多，十分好吃。最重要的是在宿舍里用电煮锅做，根本就没有放油的可能性，非常清淡，非常健康哟！ 下面说的差不多都是1-2人份的材料用量，大家可以看着放。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
- 1只（250g）鸡腿肉
- 适量鸡精
调味料
- 适量番茄酱
- 适量酱油
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
