100%全麦燕麦0糖松软面包 面包机版
简单
4人份
减脂期间的主食，用的100%全麦粉，没有糖和面粉，面包机ACA，成本出奇松软，我以为会很硬吃不动呢。没有甜味，口感有点像棒子面发糕，家里有燕麦麦片，特意买的非即食麦片，我用搅碎机磨成了粉，加进去的。
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食材清单
其他
- 100克100生燕麦粉
- 150克水
- 1个鸡蛋
- 200克100%全麦粉
- 40克椰子油或者黄油
- 4克酵母
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
