香脆炸鸡排
简单
4人份
女儿喜欢吃炸鸡排，用不一样的配方做了一次，觉得口感不错，特此记录。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1小勺大蒜粉
- 1小勺洋葱粉
- 少许黑胡椒粉
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量面包糠
- 适量面粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
