金枪鱼 意面沙拉(视频菜谱)

简单 4人份

金枪鱼罐头选择水浸的,油浸的吃起来会太腻

金枪鱼 意面沙拉(视频菜谱)
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食材清单

其他
  • 1Tbsp(10g)法式黄芥末籽酱
  • 1Tbsp(10g)苹果醋(或红酒醋)
  • 1Tbsp(10g)蜂蜜
  • 2Tbsp(20g)橄榄油
  • 70g任意喜欢的意面
  • 适量烤香的杏仁
  • 适量甜椒
  • 适量紫甘蓝
  • 适量胡萝卜
  • 适量金枪鱼罐头
  • 适量黑胡椒
蔬菜
  • 适量花椰菜
蔬菜类
  • 适量生菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

940.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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