孜然烤豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克油
- 勺孜然粉
- 勺辣椒粉
- 块豆腐
- 生抽
- 蚝油
- 辣椒粉
调味品
- 胡椒少许
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好豆干
2
豆干放碗里 加进油 孜然粉黑胡椒搅拌均匀
3
烤盘放油纸 豆干平铺在油纸上 放入预热好200度烤箱中 上下火烤至豆干表面鼓包即可出炉 注意高温烫手
4
用竹签串起来 撒上辣椒面
5
恩 可以吃啦
