海鲜口蘑玉米粉丝汤(青口肉)鲜到爆炸

简单 4人份

秋日多喝汤 用的材料都在名字里了 暖心又暖胃

海鲜口蘑玉米粉丝汤(青口肉)鲜到爆炸
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食材清单

其他
  • 1根玉米
  • 4个 用来提鲜口蘑
  • 一把粉丝
  • 质量 多放点没问题青口肉
蔬菜类
  • 适量葱姜
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

300.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

992.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

全家福

2

葱姜切丝 粉丝用温水浸泡15分钟直至变软

3

锅烧热放油,放入葱姜丝炒香

4

放入青口炒香👉放入口蘑👉加温水 放玉米👉盖锅盖小火20分钟👉放出粉丝

5

根据偏好加入盐和白胡椒粉,出锅!

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