蚝汁烧鱿鱼
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 100g水
- 15个鹌鹑蛋
- 20g食用油
- 30g蚝油
- 5g老抽
海鲜
- 2只鱿鱼
蔬菜
- 根据口味添加葱花
调味料
- 2g盐
- 8g糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
