菠菜鱼丸荞麦面
简单
4人份
这是我的万能菜！适合场景：身体不舒服时，下班回家又累又饿却不想吃外卖时，减肥期间不敢吃又不知道吃什么。。。等各种选择纠结症状况。
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食材清单
其他
- 一颗鸡蛋
- 适量荞麦面
海鲜
- 适量鱼丸
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 适量菠菜
调味品
- 一撮盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
