淮山翅骨鸡汤
简单
4人份
淮山的功效:健脾益胃，助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿等作用。 用淮山药配搭鱼翅骨，鸡煲汤传说有助滋阴润燥，延缓衰老更助于抗疲劳，汤水不但鲜甜美味更是养生保健……
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食材清单
其他
- 10粒栗子
- 200g翅骨
- 2匙米洒
- 2片火腿（可不放）
- 300g淮山
肉类
- 500g鸡肉
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
