牛肉汉堡
简单
4人份
比外面的汉堡好吃健康多少倍。大家一定要试试哦，做了记得在下厨房交作业。
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食材清单
其他
- 2颗鸡蛋
- 40克法棍面包（或面包糠）
- 40克牛奶
- 适量五香粉
- 适量意式混合香草
- 适量胡椒粉
肉类
- 150克牛肉
- 150克猪肉
蔬菜
- 2粒蒜
蔬菜类
- 100克洋葱
- 2片姜
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
709.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
