酸味开胃养生茶
简单
4人份
这是我自创的，又酸又养生。
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食材清单
其他
- 2～5颗冰块
- 几颗红枣
- 适量枸杞
- 适量柠檬
- 适量红茶
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。
2
将蜂蜜，枸杞红枣放入杯子。
3
加入开水。搅拌均匀。
4
过滤几遍茶，然后加入红茶水。
5
加到八分满这样，搅拌均匀。
6
加入柠檬汁。
7
加入红糖碎。
8
用筷子搅拌均匀。
9
加入适量的冰块。
10
完成开喝。开胃有养生，吃饭前来半杯。