豪华版鸡蛋肉饼羹

简单 4人份

今日,心血来潮,晚餐做了一份“豪华版鸡蛋肉饼羹”。完了觉得味道很不错,而且操作起来也不复杂;重点是,有肉有蛋还有菜,即能补充蛋白质又能补充维生素,而且蒸出来的菜,更大程序上保留了食物的本味和营养,给孩子和老人吃都特别的好。于是,我就得瑟的把这个菜的照片发到了群里,结果好几位妈妈找我要菜谱;所以我就把制作方法写下来,大家可以试着做一下。其实我觉得做菜,都是根据心情和喜好来的,你喜欢吃什么就往里加什么,只要用心去做的,都是美味佳肴。

豪华版鸡蛋肉饼羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100克杏鲍菇
  • 1勺料酒
  • 200克猪肉泥
  • 3个鸡蛋
  • 少许生抽
  • 少许白胡椒粉
  • 少许耗油
  • 少许芝麻油
蔬菜
  • 100克青豆
调味料
  • 2-3克盐

营养成分

热量

251.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

165.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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