微辣的水煮肉片
简单
4人份
一道可以上年夜饭的大菜 自己动手做菜 健康又营养～ 色香味俱全～ 料有点多，慢慢准备
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食材清单
其他
- 10张油豆皮
- 10粒花椒
- 10粒麻椒粒
- 1个蛋清
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1小块海底捞醇香锅底
- 1斤里脊肉
- 1颗大料
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 6朵木耳
- 适量油麦菜
- 适量芝麻
蔬菜类
- 3根香菜
- 适量葱姜蒜
调味料
- 2勺郫县豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
985.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
