蜂蜜红枣银耳汤
简单
4人份
百度搜索了下银耳汤适宜人群：尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用; 早上刚好买了一朵新鲜的银耳。做银耳汤非常简单快捷，所以刚刚有空就熬好了。简单记录了下
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20粒枸杞
- 50克（甜度自己调整）蜂蜜或者冰糖
- 6-9颗红枣
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
