紫薯羹，紫薯和牛奶的碰撞
简单
4人份
早餐吃什么？面包？蛋糕？牛奶？豆浆？无论吃什么都要有些流食，只需多加15分钟，就可以把牛奶变成另外一种口味，最后配上水冲的燕麦片，绵软中带一丝香脆，我美滋滋...
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食材清单
其他
- 适量牛奶
- 适量紫薯
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
