啤酒焖甲鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一半大葱
- 一斤甲鱼
- 一根排骨
- 一瓶啤酒
- 五颗辣椒
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量洋葱
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
相片拍太大了
2
近照
3
这样清楚吧
4
甲鱼、排骨，用水煮开
5
不管你们信不信，我洗了足足8次，在外面吃饭肯定不会怎么浪费时间的
6
姜、蒜，辣椒，用油爆香，
7
倒入炒，
8
放入冰糖，老抽，啤酒，焖20分钟，收汁前放洋葱，
9
味道；有酒味，有点甜，
10
营养价值丰富，值得信赖
