花生酱三明治 or 沙拉三明治
简单
4人份
花生酱的醇厚咸香，沙拉的甜儿清爽
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食材清单
其他
- 10片黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2片西红柿
- 4小片生菜
- 4片火腿
- 4片面包
调味品
- 3勺沙拉酱
调味料
- 1勺花生酱
- 少许盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
