藜麦猪颈肉柚子沙律
简单
4人份
在锋味里看到的一道菜 谢霆锋根据泰国街头小吃自创的 一直收藏 今年别人送了藜麦就赶紧备齐材料尝试一下
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食材清单
其他
- 10g椰糖或白砂糖
- 10g鱼露（或海鲜酱油）
- 1个青柠
- 1勺蚝油
- 1根黄瓜
- 1瓣大蒜
- 230g藜麦
- 2勺料酒
- 2碗鸡汤或清水
- 3块猪颈肉
- 3根香茅
- 根据个人喜好小米椒
- 根据个人喜好柚子
- 煎肉用橄榄油
水果
- 若干圣女果
蔬菜类
- 1根香菜
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
