【减脂期】低卡花菜炒“饭”
简单
4人份
欧阳娜娜的花菜炒饭火了，自己做个新版本。把花菜切碎代替米饭，碳水的摄入得到控制，像我这样一份花菜炒“饭”大概360大卡，当然，里边的食材可以随意替换，万物皆可炒，哈哈😃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 125g鸡胸肉
- 1个鸡蛋
- 1个鸡蛋白
- 200g花菜
- 40克宗家府泡菜
- 50g青椒
- 见下图各种调味料
蔬菜类
- 50g洋葱
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
