葱姜蚝油炒鸡
简单
4人份
鸡的话就选择一般适合炒来吃的鸡，姜片稍微切的厚点，最好选择不粘锅，因为烧制过程不加水，防止粘锅，还有蚝油是这道菜必须的调料
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食材清单
其他
- 一只鸡
- 三四片姜片
- 两勺蚝油
- 少许料酒
蔬菜
- 一根大葱
调味品
- 少许盐鸡精
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
