自制酸奶/超稠厚/希腊酸奶/风味酸奶

简单 4人份

制作酸奶的过程也经历过几次失败,总结以下三点要点,认真执行就不怕做不出超浓厚的酸奶~ 1⃣️纯牛奶的选择(日期新鲜的全脂纯牛奶,如伊li、蒙🐂)一定要全脂!!其他品牌做出来的酸奶容易失败或者较稀。 2⃣️用具消毒(一定要无水无油) 3⃣️耐心等待(发酵时间8-12h) 方子展示低糖原味酸奶做法,其他酸奶做法如下 1⃣️希腊酸奶:做好的酸奶倒入纱布中过滤1-2小时,过滤出乳清即可 2⃣️风味酸奶:在步骤3中加淡奶油(1L奶加50-100g淡奶油) 加炼乳(1L奶加40-80g炼乳) 淡奶油跟炼乳是增加口感风味的,可都加,也可不加,加了炼乳要减少糖量或者直接不加糖。

自制酸奶/超稠厚/希腊酸奶/风味酸奶
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食材清单

其他
  • 1小包菌粉
  • 500-1000克全脂纯牛奶
  • 奶量*4%(喜甜的可以加6%)细砂糖

营养成分

热量

197.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

3.0 克

6.0 克

754.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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