桂花百合雪梨膏
简单
4人份
雪梨膏主要成分：川贝、百合、桂花、雪梨、冰糖。功效；止咳化痰，有清肺热，润燥止咳的作用，方中梨味甘、微酸、性寒、无毒、入心肺、胃经，润肺，止咳化痰、生津除烦、滋阴润燥、清心泄火、滋肾补虚。味道；雪梨的清新，桂花的淡香，秋季必备润肺止咳之佳品，老少皆宜！
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食材清单
其他
- 200克雪梨
- 20克川贝
- 50克百合
- 50克蜂蜜
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗干净刮皮去核
2
去皮去核后再冲洗一遍，然后切丁
3
切丁后与冰糖混合腌制一夜后小火慢熬
4
熬制微黄放入百合和川贝粉
5
加入百合在熬制4—5小时加入桂花、蜂蜜，雪梨趁热装入提前洗干净消毒后的瓶子里就可以了啦…
