玉米胡萝卜淮山骨头汤
简单
4人份
淮山就是北方常说的山药
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食材清单
其他
- 大骨
- 淮山
- 玉米
- 胡萝卜
蔬菜类
- 姜片
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
383.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大骨洗净，淖去血水备用
2
玉米胡萝卜淮山分别去皮切块，全部
3
材料入汤煲大火煲开后转小火2小时，加盐调味即可
