汤汁都吃光的萝卜炖牛排骨

简单 4人份

这是一道非常好吃又下饭的菜,老公和孩子把电饭锅都吃翻过来了😄,做好了汤汁都不会剩下. 喜欢做菜,但是很少写菜谱,写得不好请多指教!

汤汁都吃光的萝卜炖牛排骨
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1根牛排骨
  • 1片白蔻
  • 1片香叶
  • 5瓣蒜子
  • 一个干辣椒
  • 一勺料酒
  • 两勺生抽
  • 半根白萝卜
  • 半茶勺柱侯酱
  • 半茶勺蚝油
蔬菜
  • 少许(装饰用)香菜
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

304.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

701.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

萝卜炖牛排骨#家常菜#

2

1:把新鲜牛排骨泡温水两个小时,期间半个小时换水一次,最后洗净,凉水下锅,加入料酒,姜片,煮干净血水,撇去浮沫,捞起洗净备用.

3

2:把锅烧热加入少许食用油,加入蒜子,姜片,干辣椒,倒入牛排骨翻炒出香味,淋入少许黄酒,柱侯酱,蚝油,生抽,盐,翻炒片刻,加入白萝卜条,加入开水没过牛排骨即可,加入一个八角,一片香叶,一片白蔻,倒入高压锅压半个小时,(如果是吸水性强的高压锅建议多加点水,我家高压锅是不会蒸发水份的)大火10分钟后转小火慢压.

4

3:将压好的牛排骨倒入炒锅中,大火收汁,将汤汁收到浓稠状态,撒入香菜鸡精即可出锅.

5

(将萝卜切成条状,不要太薄,放心萝卜很难煮烂的)

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