腊八粥 - 超级省事慢炖锅版
简单
4人份
本以为加班这么忙吃不到了，但我有神器：好吧，我就是来安利慢炖锅的~
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食材清单
其他
- 一小小把桂圆
- 一小小把花生
- 一小小把莲子
- 一小把燕麦
- 一小把糯米
- 一小把薏仁
- 一小把黑米
- 两调羹红豆沙
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
727.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有原料丢进慢炖锅
2
选择高火，炖一夜
3
早饭可以吃腊八粥啦~ (◕ω＜)☆
