蒸胡萝卜

简单 4人份

甜丝丝的,好像初恋的味道。虽然没有初恋过,所以只有靠这个聊以自慰了。

蒸胡萝卜
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食材清单

其他
  • 1根胡萝卜
  • 蜂蜜

营养成分

热量

223.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

384.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜缨子清洗干净,控干水分

2

将胡萝卜缨子切碎,放入盆中

3

拌入少量面粉(我加的是小麦粉和荞麦粉)

4

用手反复揉搓,是面粉和菜充分融合

5

笼屉铺上笼布,放入拌好的胡萝卜缨子,开火正15分钟

6

蒸熟的样子

7

放入蒜末,辣椒面,,用热油一泼,再放适量的盐,拌匀即可

8

大功告成,可以开吃

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