花生眉豆红萝卜猪骨汤
简单
4人份
清热解毒祛湿，简单快捷的汤水，一家大小都适合，节瓜没有冬瓜寒凉，煲汤根据家人体制所需哦
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 适量猪骨
- 适量眉豆
- 适量花生
蔬菜
- 2个节瓜
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用小刀轻轻刮皮，不用削的
2
切成大块备用
3
红萝卜去皮切成滚刀块
4
我用的是超市买的烧脊骨，清洗一下备用
5
清洗一下放入姜片
6
节瓜红萝卜同时放入加入适量的水
7
提前泡发的花生眉豆也一起放入
8
不喜欢花生皮的可以拔掉，浸泡后很容易拔
9
压力锅煲汤键43分钟（时间是自动的，可以自己掌握）
10
时间到了可以开吃咯，试下味道咸骨够味吗！不够适当下点盐调味
