海鲜粥

简单 4人份
海鲜粥
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食材清单

其他
  • 一棵芹菜
  • 一点点胡椒
  • 七八个对虾
  • 两碗水
  • 四两左右花蛤
  • 小半碗大米
蔬菜类
  • 一小块姜
  • 若干葱花
调味料
  • 一小勺盐

营养成分

热量

497.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

7.0 克

糖

7.0 克

钠

860.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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