芨芨菜滋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 芨芨菜
- 花椒粉
- 蚝油
- 豆腐
- 面粉
- 食用油
- 鸡蛋
蔬菜类
- 香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芨芨菜铁锅中焯熟
2
鸡蛋炒熟和芨芨菜，豆腐丁，香葱，用盐，食用油，花椒粉，蚝油拌匀
3
温水和面，醒一会，擀成大面片，将馅料放在上面
4
中间掏空，卷起来
5
卷成一个大圆环
6
切成均匀的小段
7
铁锅中铺厨房纸，倒入一杯水，将滋卷放入锅中，大火上汽小火蒸8分钟
8
配合蒜泥蘸料即可享用
9
是不是特别棒
