小炒鸡杂
简单
4人份
外面吃的鸡杂 很多时候都有腥味 所以必须自己动手整一盘 配上米饭 不要太爽～
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食材清单
其他
- 1个尖椒
- 400克鸡心
- 5个小米辣
- 5个杭椒
- 5克左右王守义花椒粉
- 7.5克左右剁椒
- 7.5克左右李锦记老抽
- 7.5克左右李锦记薄盐生抽
- 7.5克料酒
- 一颗西芹
- 三分之一颗大葱
- 半头大蒜
- 根据自己炒菜用量鲁花玉米油
肉类
- 400克鸡胗
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
