意大利面好搭档番茄肉酱
简单
4人份
做一碗、可以放冰箱保存哦、能吃两三餐呢。只用煮面就好
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食材清单
其他
- 1个胡萝卜
- 2个西红柿
- 5瓣蒜头
- 番茄沙司
肉类
- 适量牛肉
蔬菜
- 半颗洋葱
调味品
- 胡椒碎
调味料
- 盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
257.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜头切末、洋葱切丁
2
胡萝卜切丁、西红柿去皮切丁、牛肉切末
3
热油、放入蒜末、洋葱、炒出香味、变成金黄色
4
再倒入胡萝卜丁、炒一下
5
倒入牛肉、炒至断生变色
6
倒入西红柿、翻炒一会
7
倒入番茄酱、多点没关系～
8
最后加入胡椒碎、调至小火熬酱。
9
完成！