清汤羊肉

简单 4人份

羊肉是中国人食用的主要肉类之一,比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

清汤羊肉
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食材清单

其他
  • 10粒左右花椒
  • 10粒枸杞
  • 1500克羊肉
  • 1小块桂皮
  • 5片香叶
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1根大葱
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

525.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

5.0 克

6.0 克

221.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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