单纯南瓜羹
简单
4人份
这是一道单纯的南瓜做出的单纯南瓜羹，其实就是不加牛奶不加糯米粉啦(๑• . •๑)这样纯纯的营养好消化~
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食材清单
其他
- 一小把（根据南瓜甜度）黄冰糖（或白冰糖）
- 半个南瓜
- 少许清水
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
