海参泡发
简单
4人份
具体的步骤在图片中有详细解说！
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食材清单
其他
- 10只海参
- 500克纯净水
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
