紫薯全麦饼干
简单
4人份
减脂期特别想吃饼干一类的零食肿么办？于是发现了它.....快做起来吧仙女们....
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2-3个紫薯
- 点缀用而已椰蓉丝
- 适量燕麦片
- 随意（不让也无妨）坚果、蔓越莓、葡萄干
肉类
- 适量纯牛奶
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
