蒲烧鳗鱼藜麦饭
简单
4人份
铲神就是我偶像
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食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 100克大米
- 100克藜麦
- 半条鳗鱼
- 少许海苔
- 少许白芝麻
- 少许耗油
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
915.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
