全麦红茶芝麻吐司（面包机版）
简单
4人份
最近减肥，都要讲究健康低卡，但自己又懒所以就要靠面包机了。很方便简单，全麦面包做出来的口感虽然不像白面包的细腻，但是粗糙的口感非常棒！ 第一次写菜谱，希望亲喜欢，也给自己留个方
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 12克玉米油
- 12克红糖
- 180克水
- 1包红茶包
- 300克全麦粉
- 3克酵母
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
