【视频】椰汁芋圆(芋头、红薯、紫薯圆)

简单 4人份

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwODczOTgzNg==.html?spm=a2hzp.8244740.0.0&from=y1.7-1.2 !!!!!因为每个人买到的芋头、红薯含水量不同,加入面团的水量,可以更具实际情况作调整,只要和到面团不会裂开的湿度即可。注意看步骤7哦。面团里的糖量可以更具喜好适量增加!!! 1、木薯粉是从木薯根茎提取的淀粉,木薯是世界三大薯类之一,主要栽种于热带和亚热带地区。在我国南亚热带地区,木薯是仅次于水稻、甘薯、甘蔗和玉米的第五大作物。像西米、黄金糕的制作都会用到木薯粉。 2、荔浦芋头(香芋)尽量选个头大的,一般越大的吃起来越糯,如果能看到里面的切面,紫色纹路越密集的,吃起来越软糯。如果买到不糯的芋头,就会发现怎么蒸都是硬的,所以需要认真的挑选下,选一个优秀的芋头~ 3、红薯有黄心和白心两种,做红薯圆一般用黄心的,这种红薯水份、含糖量比较高,做出来颜色也好看。大部分黄心红薯是土黄色的皮,白心红薯是红色的皮,不过也有不按这个规矩出牌的红薯,买的时候可以留意下~(白心红薯淀粉量高,会用来制作红薯粉条等)。 4、如果不喜欢椰汁的,可以换成红糖姜汁,或者红豆汤(在煮红豆的时候多放些水即可)。 5、如果芋圆一次吃不完可以冷冻保存,多撒点木薯粉防粘,用保鲜袋密封冷冻(不密封容易干裂开),煮的时候不用解冻,水开了直接放进去就可以了 6、木薯粉做出来才是Q弹的口感,不建议用其他淀粉代替。

【视频】椰汁芋圆(芋头、红薯、紫薯圆)
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食材清单

其他
  • #其他
  • #紫薯圆
  • #红薯圆
  • #芋圆
  • 100g木薯粉
  • 100g紫薯
  • 10g(可根据喜好适当增加)细砂糖
  • 10g左右水
  • 200g荔浦芋头
  • 200g黄心红薯
  • 50g木薯粉
  • 50g荔浦芋头
  • 5g(可根据喜好适当增加)细砂糖
  • 5g左右水
  • 70g小红豆
  • 70g木薯粉
  • 适量天然椰子水(Vita Coco)
  • 适量无糖椰浆(Real Thai)
调味料
  • 30g细砂糖

营养成分

热量

281.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

239.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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