炒一盘儿下酒小菜～洋葱炒八爪鱼～
简单
4人份
八爪鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子。哪天来了兴致想小酌两杯，炒盘八爪鱼，好下酒~
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 2勺料酒
- 3瓣蒜
- 500克八爪鱼
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
- 半个洋葱
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺糖
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
232.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
