三杯花枝

简单 4人份

做好一道家常菜听上去是最平常不过了,但是在如今节奏飞快的都市生活里,却显得有些分量了。家里的女主人下班进厨房,围上围裙开始择菜洗米切肉,手脚麻利娴熟,各种油盐酒醋酱料在她飞快的拣选下为新鲜的食材添上美味和色彩。我最羡慕女主人跟我说,我其实做得不好,就会炒些家常菜罢了。简单的一句,却让我对她家的饭桌浮想联翩,绝对是多年厨房经验练就出得一桌好菜! 这是平日里,我就着夕阳西下常做的家常菜系——三杯调料,简单的料理,平常的味道,不浓不寡,却是刚刚好。

三杯花枝
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食材清单

其他
  • #主料
  • #佐料
  • 1小把九层塔
  • 2 tbsp生抽
  • 2 tbsp米酒
  • 2 tbsp麻油
  • 500g墨鱼
  • 半颗青椒
蔬菜类
  • 3根葱
  • 4-5片姜
调味品
  • 1 tbsp糖

营养成分

热量

583.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

589.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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