香菇鸡肉粥
简单
4人份
香菇鸡肉粥是我的最爱，老在外面饭店吃，感觉不太健康，自己在家做的，好吃又健康，腌制过的鸡胸肉十分嫩滑，总之好吃到不行
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食材清单
其他
- 1200g水
- 120g米
- 200g鸡胸肉
- 2颗/5颗鲜香菇/浸泡好的干香菇
- 3片生菜叶
- 5g淀粉
- 5ml香油
- 少量料酒
蔬菜类
- 1片生姜
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
