南瓜黑芝麻汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克左右黄油
- 130克糯米粉
- 150克南瓜
- 15克黄油
- 20食用油或猪油
- 30克熟花生
- 60克黑芝麻
- 馅料
调味料
- 30克白糖
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮去籽切小块蒸20-30分钟至软烂。
2
糯米粉直接倒入南瓜中揉均匀（因为是包汤圆，揉软一点）
3
包入汤圆馅，搓圆。
