紫薯西米卷
简单
4人份
紫薯很多小伙伴都很喜欢吃，紫薯有很多做法，今天就先来介绍一种，紫薯西米卷，满嘴的紫薯，很满足哦。软糯Q弹，非常有嚼劲，紫薯的甜味配上西米的韧性，一下子满足了自己的嘴巴，下午茶，真解馋啊。
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食材清单
其他
- 适量清水
- 适量紫薯
- 适量西米
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米洗净后晾干放入到料理机中搅拌。
2
紫薯去皮后切成粒放入锅中蒸熟。
3
搅拌成粉团后加入白砂糖和清水。
4
揉和成光滑的面团。
5
取出一小块面团擀成方形的片状。
6
紫薯碾压成紫薯泥。
7
紫薯泥铺在片状上。
8
慢慢地卷起后切去两端。
9
放入烤箱中中层，选择纯蒸功能，100度整20分钟即可出炉。
