玉米银耳露
简单
4人份
用豆浆机做玉米银耳露特别省事，银耳被打得碎碎的，喝起来稠稠的，加上玉米的清香，感觉润润的，早上来一杯，能量十足~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克泡发银耳
- 120克水果玉米粒
- 适量冰糖或蜂蜜
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
