杂粮牛肉丸

简单 4人份
杂粮牛肉丸
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋（蛋清）
  • 30克小米
  • 30克藜麦
肉类
  • 50克牛肉
蔬菜
  • 60克洋葱

营养成分

热量

110.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

3.0 克

糖

6.0 克

钠

313.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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