莲子红枣百合红糖枸杞汤
简单
4人份
营养美味可口！补血养颜！大人小孩孕妇都可以吃哦！
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食材清单
其他
- 100克枸杞
- 2-4个鸡蛋
- 200可适量冰糖
- 500克莲子
- 8-12颗红枣
- 一包2个这样百合
调味料
- 200克红糖
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
