黑芝麻贝果

简单 4人份

低油低糖轻发酵的一款面包,做起来省时省力,给自己做点低热量的碳水当口粮哇(๑˃̵ᴗ˂̵)و

黑芝麻贝果
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食材清单

其他
  • 1000克水
  • 150克高粉
  • 3克鲜酵母
  • 5克黄油
  • 5克黑芝麻
  • 80克水
  • 面团
调味品
  • 糖水
调味料
  • 2克盐
  • 50克糖
  • 5克糖

营养成分

热量

684.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

925.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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