红豆莲子南瓜盅

简单 4人份

红豆莲子南瓜盅

红豆莲子南瓜盅
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食材清单

其他
  • 1个南瓜
  • 25g冰糖
  • 50g莲子
蔬菜
  • 200g红豆

营养成分

热量

265.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

6.0 克

9.0 克

616.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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